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Alioth
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Barbidou
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Joined: 14 Jan 2009
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Localisation: Hainaut
Féminin Sagittaire (22nov-21déc)

PostPosted: Tue 10 Mar - 15:27 (2009)    Post subject: Alioth Reply with quote

voilà, j'arrive, désolée, j'ai été un peu déconnectée. Alors il s'agit de manger surtout des protéines, et donc, il faut bien penser à en prendre à tous les repas. On compte 4 repas et 2 collations. Les repas sont de 60-100g à manger super lentement.
Il faut éviter de boire des calories sauf la soupe. Rien n'est interdit, à condition que çà passe. Mais bon, faut savoir ce qu'on veut aussi...
pour les détails quantités, je repasse la patate à Coco, car je n'ai plus les documents, puisque je ne suis pas le régime.
Normalement, on se retrouve avec plus ou moins 800-900kcal en vitesse de croisière. Il faut faire très attention à ne pas distendre la poche. Et surtout bien se concentrer la première année car le corps s'habitue, donc, il faut vraiment manger le plus sain possible, éviter tous les grignotages. Et en profiter pour apprendre à bien manger, pour ne pas reprendre après!
_________________
Enfants+3, kilos+50...bref, y'a de l'ouvrage...mais aussi du courage!
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PostPosted: Tue 10 Mar - 15:27 (2009)    Post subject: Publicité

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alioth


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Joined: 06 Feb 2009
Posts: 34

PostPosted: Thu 12 Mar - 13:31 (2009)    Post subject: Alioth Reply with quote

merci beaucoup pour l'info Very Happy

mais tu dis que tu ne suis pas le régime? pourquoi?
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Cocotigrou
Administrateur

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Joined: 14 Dec 2008
Posts: 526
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Féminin Taureau (20avr-20mai) 龍 Dragon

PostPosted: Fri 13 Mar - 04:32 (2009)    Post subject: Alioth Reply with quote

Je reprends la patate de Barbidou lol.

Alioth : Barbidou ne suit pas le régime, elle serait placebo.

Donc je te dis le régime pour moi après 3 mois :
- matin : quand j'pense à manger : un peu de kellogs K ou une craquinette ou une tartine avec de la confiture allégée
- 10h : collation (un fruit ou un yaourt)
- midi : 2 tranches de pain (carré) avec jambon, filet de dinde, fromage...., une tasse de soupe
- 16h : collation (le contraire de celle de 10h)
- Souper : je ne pèse pas les aliments mais j'ai adopté et je garde l'assiette à dessert, comme ça à l'oeil je sais que j'ai assez avec ce qu'il y a dedans (poisson  ou viande, légumes, 1 pdt ou ou riz).
- 21h30 : si j'en ressens l'envie un yaourt, un fruit.....
_________________
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Cocotigrou
Administrateur

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Joined: 14 Dec 2008
Posts: 526
Localisation: Montignies-sur-Sambre
Féminin Taureau (20avr-20mai) 龍 Dragon

PostPosted: Fri 13 Mar - 04:33 (2009)    Post subject: Alioth Reply with quote

Ah vi j'oubliais, là ça tourne d'après mme Baréa autour de 1200 calories à ne pas dépasser.
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Barbidou
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Joined: 14 Jan 2009
Posts: 163
Localisation: Hainaut
Féminin Sagittaire (22nov-21déc)

PostPosted: Tue 17 Mar - 15:54 (2009)    Post subject: Alioth Reply with quote

merci coco!
j'ai essayé de suivre le régime 3 jours mais quand on a pas été opéré on fini par avoir envie de bouffer l'assiette et les couverts avec, c'est vraiment trop peu!
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pupuce


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Joined: 23 Jan 2009
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Scorpion (23oct-21nov) 龍 Dragon

PostPosted: Tue 17 Mar - 20:03 (2009)    Post subject: Alioth Reply with quote

hello je voulais vous demander ce que l on peu manger en rentrant cher soi on peu deja manger ou juste du liquide  merciiiii a tous
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kikou vous tous
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Cocotigrou
Administrateur

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Joined: 14 Dec 2008
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PostPosted: Tue 17 Mar - 20:14 (2009)    Post subject: Alioth Reply with quote

Coucou pupuce,
La première semaine bcp de liquide et de la purée, des yaourts....
Et après tu réintroduis les aliments petit à petit et tu vois de toi même ce qui passe bien ou pas.
Chez Chris et moi tout passe, il y a juste des aliments qui passent moins bien et ce n'est pas chez tous les deux donc ça dépend d'une personne à l'autre.
Exemple : les spaghettis c'est pas le top, prends des spirellis, des pennes, là où tu peux mâcher.
Le pain chez moi une tranche j'suis bourrée, par contre pistolet, baguette, ça passe mieux.
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Cocotigrou
Administrateur

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Joined: 14 Dec 2008
Posts: 526
Localisation: Montignies-sur-Sambre
Féminin Taureau (20avr-20mai) 龍 Dragon

PostPosted: Tue 17 Mar - 20:15 (2009)    Post subject: Alioth Reply with quote

Héééé Barbidou bouffe pas l'assiette à dessert hein, t'en auras besoin après lol.

Par contre je continue à confirmer, le sucré faut le gérer soi-même parce que ça passe toujours très bien....
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eric


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Joined: 14 Dec 2008
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Localisation: marcinelle
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PostPosted: Tue 17 Mar - 23:14 (2009)    Post subject: Alioth Reply with quote

toujour pas de prob on est pas aux regime
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alioth


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Joined: 06 Feb 2009
Posts: 34

PostPosted: Tue 24 Mar - 10:57 (2009)    Post subject: Alioth Reply with quote

pas de soucis, j'aime pas le sucré !
et question boisson?
on peut boire quelle quantité max par prise?

car moi, le matin,j'en suis à 1 l de thé ( vais avoir du mal de m'en passer)
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eric


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Joined: 14 Dec 2008
Posts: 294
Localisation: marcinelle
Masculin Vierge (24aoû-22sep)

PostPosted: Tue 24 Mar - 21:19 (2009)    Post subject: Alioth Reply with quote

je pense que ton litre ca va pas  le faire pour le moment je mange ma tartine mes avant je bois une grosses tasse de cafe et pas plus unee foi avoir manger ma tartine  fini pour +- 2h sana rien boire
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Cocotigrou
Administrateur

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Joined: 14 Dec 2008
Posts: 526
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Féminin Taureau (20avr-20mai) 龍 Dragon

PostPosted: Thu 26 Mar - 00:33 (2009)    Post subject: Alioth Reply with quote

Un litre de thé au tit déj ça va pas passer, t'as droit à une tasse.

Et pour le repas principal tu peux boire un verre avant mais après le repas faut attendre une heure pour boire, tout ça pour ne pas dilater l'estomac.

Pour la grandeur du verre, ça correspond à un verre à moutarde avec des dessins là si tu vois ce que je veux dire.

Et je continue à confirmer, on est au régime, je resterai en désaccord avec Eric sur ce point là lol.
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alioth


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Joined: 06 Feb 2009
Posts: 34

PostPosted: Thu 26 Mar - 09:09 (2009)    Post subject: Alioth Reply with quote

waouw! et vous n'avez pas de problème de déshydratation?
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Cocotigrou
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Joined: 14 Dec 2008
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PostPosted: Thu 26 Mar - 17:59 (2009)    Post subject: Alioth Reply with quote

Eric sûrement pas ptdrrrrrrrrrrrrrrr.

Moi j'buvais déjà pas beaucoup avant, j'dois me forcer pour arriver à un litre par jour
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dreamyly


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Joined: 03 Jun 2009
Posts: 50
Localisation: La louviere
Féminin Lion (24juil-23aoû)

PostPosted: Sat 13 Jun - 19:34 (2009)    Post subject: Alioth Reply with quote

c'etait pas pour moi... mais merci cocotigrou et les autres pour toute c'est astuces,
j'ai reçus tout les papiers mais bon, la c'est mieux c'est du vécus... même si ce que
vous dites et ce que j'ai lu est fort proche, ils ont
quand même bien pris en compte ce que les patients leurs avait dit, c'est chouette Smile

En lisant tout ça, je pense qu'ils ont fait un prospectus de tout ce que vous avez dit, c'est tres ressemblant Smile
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PostPosted: Today at 07:03 (2019)    Post subject: Alioth

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